需要結合個人體質而定 。
紅豆薏米水具有較強的去濕作用，對于濕氣重的人群來說 ， 適量食用紅豆薏米水是比較好的 ， 但由于每個人體內(nèi)的濕氣程度是不一樣的，對于紅豆薏米水吸收程度也不一樣，所以見效時間也不一樣 。
【紅豆薏米水一般喝多久 紅豆薏米水一般喝多久能達到除濕的效果】一般來說紅豆薏米水去濕氣，需要至少1個月才能見效，對于體內(nèi)濕氣比較重的人來說 ， 需要3-6個月左右的時間才能見效 。
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