1、出手要迎前 。我們?cè)诰毩?xí)反手的過(guò)程中 ， 前臂要迎前擊球 ， 不要小看這個(gè)迎前 ， 很多人做不到 ， 由于害怕下網(wǎng) ， 在前臂擊球時(shí) ， 會(huì)下意識(shí)的做向上的動(dòng)作 ， 這樣出界就多 ， 尤其是在打直板的人中 ， 更容易前臂向上出手 ， 這樣貌似向前 ， 其實(shí)在出手方向是前上方 。應(yīng)該是來(lái)球時(shí)前臂直接迎前發(fā)力 ， 同時(shí)帶動(dòng)大臂 。擊球中上部 ， 這樣球過(guò)去非常有速度 ， 用專業(yè)話說(shuō)就是打的“實(shí)” 。
【怎樣練乒乓球 初學(xué)乒乓球怎樣練習(xí)基本功】2、重心要前傾 ， 上身不要晃 。很多朋友在練習(xí)反手技術(shù)中 ， 重心不自覺(jué)的在腳后跟上 ， 這樣會(huì)造成重心靠后上身晃動(dòng) ， 影響動(dòng)作的穩(wěn)定性 。同時(shí) ， 人還會(huì)不自覺(jué)的向后仰 ， 影響下一板啟動(dòng) 。應(yīng)該是重心始終保持在前腳掌上 ， 壓住 。同時(shí) ， 兩肩向里收 ， 這樣人比較“抱團(tuán)” ， 重心在前面 ， 上身就會(huì)穩(wěn)定；上身穩(wěn)定了 ， 動(dòng)作就固定 ， 命中率就高 。并且 ， 一旦球線路變了 ， 由于重心在前腳掌 ， 可以馬上啟動(dòng) 。為下一板贏得時(shí)間 。
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