吃酵素能夠幫助減肥，但是并不意味著進(jìn)食愈多酵素就能夠使減肥效果愈好 。
如果是每天過度吃酵素很容易對胃部產(chǎn)生強(qiáng)大的反作用，而引發(fā)胃部的疾病不適 。
【把握吃酵素的量 酵素服用量】一般每天吃酵素不要超過2次，一次不要超過300毫升為宜 。
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