【紅豆薏米水加紅糖會影響減肥嗎？】
加入量過多的話可能會 。
紅糖中具有較高的碳水化合物 ， 其熱量相對來說比較高，如果加入過多導(dǎo)致人體糖分?jǐn)z入過多的話，那么在人體能量消耗不夠的情況下 ， 多余的糖分就可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，從而就會影響到減肥效果 。
所以如果是在減肥期間喝紅豆薏米水的話，建議最好是控制好加糖量 ， 同時配合運(yùn)動，這樣才能起到比較好的減肥效果 。
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