大家都知道，三伏天是一年中最熱的時候，那么三伏天到底是從什么時候開始的呢?而到底什么是三伏天呢?和小編一起來看看吧!
三伏天從什么時候開始三伏天又稱為“伏天兒”，是一年中氣溫最高、潮濕、最悶熱的一段時間，主要出現(xiàn)在小暑和處暑之間 。三伏天主要是指的農(nóng)歷的“三伏天”，是一年里最熱的時候，因此提醒人們要注意避暑 。
【三伏天到底是從什么時候開始的？三伏天注意事項有哪些？】三伏天大概在一年中占到三、四十天左右，而時間多在陽歷的每年七月中下旬至八月中下旬 。但實際上每年入伏的時間都不固定，而且“伏”的長短也不定 。
2019年的三伏天是從七月十二日開始的，一直到八月二十日才結(jié)束 。三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十數(shù)去計算的 。劃分三伏天，主要是分為初伏、中伏、末伏 。
而夏至之后的第三個天干的庚日，是第一伏的開始天，而三伏天就是從這時候開始 。三伏天是一年中最熱的時候，而中伏又是三伏天最熱的 。
民間有“冷在三九，熱在中伏”之說 。因此在入伏開始就要注意避暑防感冒，夏天因為溫度太高，人體難以適應(yīng)，就可能會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象 。這時候就要多喝水，少吃油膩、辛辣的食物 。
而因為室內(nèi)外的溫差過大是很容易感冒的，因此也要注意預(yù)防 。在室內(nèi)最好披肩外套，而在出門的時候，最好在門口站一會，讓身體慢慢適應(yīng)室外的高溫再出行 。
出門之前一定要做好防曬準備，比如遮陽帽、防曬霜以及太陽傘等，還要隨身攜帶防暑、降溫的藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，防止中暑 。
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