【西柚的功效與作用禁忌 西柚的功效與作用】
1、預(yù)防結(jié)石：西柚的果肉里富含多種維生素C和鞣酸，有助于膽汁的產(chǎn)生 ， 并有效的分解膽固醇，可以起到腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病的預(yù)防效果 。
2、美容養(yǎng)顏：西柚中的維生素和果膠成分非常豐富，可以降低色素的產(chǎn)生及沉著，西柚中還具有抗氧化成分，可以減少皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚變得更加的細膩光滑 。
3、降脂減肥：西柚中富含的膳食纖維，能促進脂肪分解，滲透人體內(nèi)的血管，補充其營養(yǎng)及水分，增強血管彈性 ， 促進腸道蠕動和消化 ， 幫助我們的身體快速排便，因此 ， 西柚具有降脂減肥的功效與作用 。
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