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常喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜柚子茶做法( 二 )


6、沖調(diào)的時候最好用溫水,這樣不會破壞原有的營養(yǎng)成分 。也可以當果醬來吃 , 別有一番風味 。
常喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜柚子茶做法
蜂蜜柚子茶做法二
材料:柚子一個,蜂蜜500g,冰糖100g,鹽1勺,清水適量 。
步驟
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在 。
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮 , 放到鹽水里腌1小時 。
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘 , 變軟脫去苦味 。
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌 , 以免粘鍋 。
5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可 。
【常喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜柚子茶做法】小貼士:柚子最好選擇胡柚 ,它雖然個?。?但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩 , 是柚子中Vc含量最高的 。

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