【高血壓患者飲食應(yīng)注意什么 高血壓患者飲食應(yīng)注意什么問題】
1、低鹽低脂飲食 。高血壓患者飲食因清淡，肥肉、動(dòng)物肝臟、腌菜等這類高脂肪高鹽份的食物應(yīng)少吃，因?yàn)檫^高的脂肪及鹽分會(huì)加重血液粘稠度，從而導(dǎo)致血壓升高 。
2、戒煙戒酒 。香煙中的尼古丁及酒精能刺激血管和心臟，使血管收縮 ， 從而導(dǎo)致血壓升高 。
3、多食具有降壓效果食物 。如：木耳、芹菜、玉米、胡蘿卜等，這類食物能在一定程度上幫助降低血壓 。
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