【菠蘿蜜核吃了會胖嗎？ 菠蘿蜜核吃了會胖嗎還是會瘦】
適量食用一般不會引起發(fā)胖 。
菠蘿蜜的核中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，主要是碳水化合物和蛋白質(zhì) ， 還有少量脂肪和纖維素，一般來說一個正常大小的菠蘿蜜核中約有160大卡的熱量，不是熱量很高的食物，所以不過量食用的話一般是不會引起發(fā)胖的 。
而且菠蘿蜜核中有一些天然油脂，被人體攝入以后可以清腸通便，還能抑制人體對脂肪的吸收 ， 起到一定的減脂排毒的作用 。
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