定位取穴：腎俞位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸處 。
【腎俞穴溫煦腎陽 溫?zé)崮I俞】按摩功效：行氣通絡(luò)，扶陽固脫，升陽舉陷，益腎助陽，強(qiáng)腰利水 。腎俞位于背部，是腎在背部的反應(yīng)點(diǎn)，按摩腎俞能夠有效刺激到腎部 ， 能補(bǔ)益腦髓，滋養(yǎng)腎精，聰耳明目 ， 補(bǔ)腎強(qiáng)身 ， 從而起到預(yù)防早衰的作用，并對腰膝酸痛，神經(jīng)衰弱及泌尿系統(tǒng)癥狀具有一定的預(yù)防及治療作用 。有的人在過度疲勞后感到腰酸背痛，也可以對腎俞進(jìn)行按摩 。
