1、甘蔗：甘蔗屬，秋植采種、早春收砍 ， 有豐富的糖分、水分、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣等 。
2、木瓜：漿果肉質(zhì)，成熟時(shí)橙黃色或黃色，花果期全年 ， 果實(shí)含糖類(lèi)、大量果膠、少量酒石酸、蘋(píng)果酸、多種維生素等 。
3、車(chē)?yán)遄樱河纸写髾烟摇⒑?、荊桃，味道甘甜其中帶有一絲酸味，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴 。
4、柑橘：是蕓香科、柑橘屬植物 ， 果期為10-12月 。
【12月水果有哪些應(yīng)季 1一12月水果成熟名單】5、冬棗：又名凍棗、雁來(lái)紅、蘋(píng)果棗、冰糖棗等，富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素 。
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