戴藍光眼鏡看手機會有保護 。藍光是自然可見光其中的一部分，日光及電子屏幕都會發(fā)出藍光 。防藍光眼鏡能有效的隔離紫外線與輻射，而且能夠過濾藍光，預防藍光刺激眼睛，適合在看電腦或者電視手機時使用 。
正確的用眼習慣：
1、連續(xù)用眼不超過40分鐘 ， 注意每隔40分鐘左右，就要讓我們的眼睛休息，休息至少保持5分鐘以上 。
2、平時多眨眼：注意多眨眼，讓眼睛時刻保持濕潤 ， 如果可以的情況也可以考慮使用加濕器 。
【戴藍光眼鏡看手機會有保護嗎】3、不亂用手揉眼睛：如果我們手接觸過許多的事物的時候 ， 揉眼睛會帶去相當多的細菌 。
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