【減肥怎么吃冬棗好 減肥怎么吃冬棗好呢】
減肥期間建議少量多次吃冬棗，這樣不會(huì)一次攝入過(guò)多熱量，不易導(dǎo)致肥胖 。
如果把冬棗做成甜品 ， 糖分的加入會(huì)增加額外的熱量，而且也破壞口感，所以冬棗建議生吃 。
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