減肥的女性一天應(yīng)攝入的最低熱量為1300-1500千卡，所以按照三餐來計(jì)算，每頓不超過400-500千卡 。
【減肥可以吃多少冬棗 減肥可以吃多少冬棗子】那么減肥期間一天吃100克的冬棗，不會(huì)有什么影響，也即中等大小6-7顆的量 。
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