1、多陪陪伴孩子 ?，F(xiàn)今獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感 。孩子覺得無聊就會去玩手機，所以家長應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求 。
2、鼓勵孩子參加其他活動 。增強孩子正常的人際交往能力和適應社會生活的能力 。如果家附近有幼兒園或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多帶自己孩子一起加入 。這能讓孩子充分感受和其他同齡小伙伴玩耍的樂趣 。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致
3、多與孩子溝通 。家長平時應該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合 ， 拉近親子間的距離感，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法 ， 而此時父母的建議孩子也會聽得進去并且接受 。這時你告知他玩手機的不良后果，他是能接受的 。
【初中生沉迷手機無法自拔怎么辦】4、讓孩子學會自我管理 。在初中生玩手機這件事情上，需要把制定規(guī)則的權利交給初中生 ， 然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己 。比如 ， 有的小孩說每天做完作業(yè)，可以玩半個小時;有的小孩說每天睡覺之前，可以玩20分鐘 。但是，這個規(guī)則需要讓孩子自己去制定 。不然他就變成了父母的一種高壓政策 。
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