【能有效緩解高原反應(yīng)的食物 能有效緩解高原反應(yīng)的食物有哪些】為了能在出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)能夠及時(shí)緩解以避免發(fā)生意外，我們應(yīng)該在出門時(shí)隨身攜帶巧克力，多吃碳水化合物類、多種維生素以及一些富含高蛋白質(zhì)的食物 ， 這些食物都能夠及時(shí)的補(bǔ)充能量 。
另外 ， 如果您能夠接受酥油茶的味道，多喝些酥油茶也是個(gè)很好的選擇，可以有效的緩解高原反應(yīng)帶來的不適 。
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