【銀耳紅棗加什么是補(bǔ)氣血的 銀耳紅棗湯能補(bǔ)氣血嗎】
1、枸杞：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素E和黃酮類物質(zhì)等抗氧化成分 ， 與銀耳紅棗一起食用可以起到延緩衰老、補(bǔ)充氣血的作用 。
2、阿膠：阿膠是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血良品，很適合與銀耳紅棗一起熬湯飲用 。
3、桂圓：桂圓有良好的安眠補(bǔ)氣的功效，口感甘甜，與銀耳紅棗配合的味道良好 。
4、黃芪：黃芪中皂甙、蔗糖以及多種微量元素，攝入體內(nèi)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、補(bǔ)氣血 。
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