3、每天去游泳時(shí)都多加一趟，慢慢的增加 ， 體力是訓(xùn)練出來(lái)的，并非說(shuō)他原本體力就好，原本可以游個(gè)五十幾個(gè)來(lái)回，幾個(gè)月不游體力自然會(huì)變差，而且會(huì)非常明顯 。
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