減肥期間完全不吃飯，一天當中攝入的能量是變低了，但這可能會讓身體出現(xiàn)便秘的情況 。
毫不夸張地說，節(jié)食與便秘是有直接關(guān)聯(lián)的 。
節(jié)食越嚴格 ， 便秘的情況就越嚴重，半個月下來就能搞得你心情焦慮、滿臉長包 。
【吃得越少越便秘 吃得越少越便秘嗎】這種時候 ， 除了吃飯、喝水、做運動，再沒有什么方法能幫到你 。
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