大家都知道，黑米、桂圓和紅棗都是補(bǔ)氣血的好東西，再搭配上營養(yǎng)價(jià)值極高的山藥 ， 美容養(yǎng)顏的效果更顯著 。
【黑米養(yǎng)顏補(bǔ)血粥 黑米養(yǎng)顏補(bǔ)血粥的功效】做法：黑米入鍋加適量清水煮沸 ， 轉(zhuǎn)小火煮至八成熟，加入桂圓、紅棗、山藥熬成稠粥，加入紅糖調(diào)味即可 。
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