【水分豐富的瓜果 水分豐富的瓜果有哪些】水是生命之源，水分并不含太多熱量，而且攝水充足有助代謝 。
多吃水分豐富的瓜果能補充水分，并且能讓人感覺肚子飽飽的 ， 不想吃其他東西 。
但是要注意，少吃糖分高的水果 。
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