1、少吃多餐 。糖尿病患者飲食上應(yīng)注意少吃多餐，這樣既可以保證能量的供給 ， 又可以避免餐后血糖突然增高 。
2、避免攝入糖分高食物 。如：冰淇淋、西瓜、葡萄、橙子、糖果等含糖高的食物，這類食物的攝入很可能直接使體內(nèi)血糖增高 。
3、減少淀粉類食物攝入 。如？面包、饅頭、掛面、綠豆糕等 ， 淀粉可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，而致使血糖升高 。
【糖尿病患者飲食宜忌 糖尿病患者飲食宜忌表】4、多吃蔬菜 。如：青菜、洋蔥、紫甘藍、苦瓜等，蔬菜中含有豐富的無機鹽、維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，可以幫助維持血管的正常功能，減少糖尿病的并發(fā)癥 。
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