1、做準備運動 。打籃球是挺高強度的運動，所以在打籃球之前應該做好充分的準備運動，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉傷 。
2、投籃訓練 。要想打好籃球，投籃訓練是必不可少的 。剛開始練習投籃可能會籃板都碰不到，但是不要放棄練習 。
3、運球練習 。運球的時候，五根手指要張開，用手指和指根以上的部位及手掌的外緣接觸球，注意掌心不觸球 。
【高個子女生打籃球入門技巧 高個子女生打籃球入門有哪些技巧】4、傳球練習 。一般分為向上拋給隊友、胸前平推、彈地傳球三種 。不管用哪種方式傳球都要注意兩眼注視目標，身體保持平衡 。
推薦閱讀
- 打嗝最快方法止嗝 成人止嗝最快的方法是什么
- 小蘇打是不是堿性 小蘇打是不是堿
- 一斤面粉放多少泡打粉 雙效泡打粉的正確使用方法
- 側方停車怎么打方向盤,側方停車領線超過30cm扣分嗎
- 自由搏擊和散打的區(qū)別是什么 自由搏擊和散打的區(qū)別介紹
- 如何教孩子打架不打要害，怎么教孩子打架
- 如何一手保護孩子一手打架 自家孩子打架如何教育
- 夢見和親人打官司 夢見和親人打官司預示著什么
- 車鑰匙打不著火怎么辦,車鑰匙拔不出來的原因
- 13歲孩子沉迷打游戲厭學該怎么辦