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盜汗的治療 盜汗的治療方法( 三 )

云知道盜汗


1、虛證或飲食不佳患者，中藥宜濃煎，分多次少量在飯前飯后1小時(shí)服用 。
2、五倍子粉加適量醋，調(diào)和后敷臍中，每晚敷上 ， 次日調(diào)換，具有斂汗止汗作用 。
生活管理
1、周?chē)h(huán)境宜安靜、整潔、舒適 ， 保持空氣新鮮，以及溫濕度適宜 。但須避免對(duì)流風(fēng)，被褥不宜過(guò)厚 。
2、汗出后用毛巾擦拭，及時(shí)更換衣被，注意休息避風(fēng)，不要袒胸露背 。
3、注意起居有常 ， 生活有規(guī)律 ， 根據(jù)季節(jié)變化增減衣被 ， 避免汗出 。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、練氣功，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗外邪的能力 。
5、晚餐不宜過(guò)飽，睡前不宜多言，力求臥室安靜，減少去公共場(chǎng)所的次數(shù) 。
飲食飲食調(diào)理
汗證飲食宜營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，注意補(bǔ)充水分，忌食辛辣食物 。盜汗，可給予酸性飲料及滋補(bǔ)食品；自汗，可食用清淡滋養(yǎng)食品 。
飲食建議
1、肺衛(wèi)不固患者宜進(jìn)溫?zé)峤∑⒁鏆馐称?，如山藥、桂圓、大棗等 。平時(shí)用大棗、黨參一起煎煮 ， 有補(bǔ)氣固表作用，對(duì)自汗易感冒有良好效果 。
2、陰虛火旺患者應(yīng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮多汁水果，以滋養(yǎng)陰液 。平時(shí)飲服枸杞子茶，用豆?jié){沖胡桃泥，有補(bǔ)腎降火作用 。
3、邪熱郁蒸患者宜以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、容易消化、高維生素、爽口食物為佳，粳米、甘菊花共同煮粥，下午或晚間佐餐 。

飲食禁忌
1、忌食溫燥辛辣食品 ， 如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、酒等調(diào)味料 ， 以免助熱 。
2、忌食生冷，如冰糕、凍奶茶、冰咖啡等 。
3、伴有飲食不振、消化不良，忌食油膩黏滯食品，如糯米食品、油炸品、奶油蛋糕等 。
預(yù)防預(yù)防措施
汗證發(fā)生與體虛久病、情志失調(diào)、飲食不節(jié)等因素有關(guān)，平時(shí)起居有常、注意飲食調(diào)理、積極治療原發(fā)病等措施，有利于減少疾病發(fā)生 。
1、注意起居有常，生活有規(guī)律，根據(jù)季節(jié)變化增減衣被，避免汗出 。
2、注意補(bǔ)充水分及易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物 。平時(shí)可服用地骨皮紅棗茶、大棗黨參茶進(jìn)行調(diào)理 。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、練氣功 ， 以增強(qiáng)機(jī)體抵抗外邪的能力 。
4、積極治療各種慢性疾病 ， 注意病后調(diào)理 。

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