1、一般泳池的水中都含有氯和其他化學(xué)物質(zhì)，我們大部分配戴的都是軟性隱形眼鏡 ， 軟性隱形眼鏡可吸收這些化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會刺激人眼角膜、結(jié)膜而導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、不適、畏光的癥狀 。一般來說，這種刺激反應(yīng)是短暫的 。像一些自然水域，它與泳池的水不同，海水、河流和湖泊沒有經(jīng)過化學(xué)處理來減少水中的微生物，因此水中包含更多的污染物，可能導(dǎo)致眼部感染 。一般的醫(yī)生還是會建議大家無論是在何種水域 ， 游泳最好都不要戴隱形眼鏡 。
【在游泳池游泳時能戴隱形眼鏡嗎 游泳的注意事項】2、游泳前的拉伸和準(zhǔn)備熱身活動，要對肌肉關(guān)節(jié)有充分的拉伸，防止下水后由于水溫過低導(dǎo)致腿部抽筋的狀態(tài) ， 沒有做好充分的熱身活動可能不適應(yīng)水溫就會導(dǎo)致肌肉過度興奮導(dǎo)致抽搐要注意 。游泳前要進食 ， 但是不能吃得太飽，游泳對人體的熱量消耗是比較大的，空腹游泳的話，會造成低血糖可能會導(dǎo)致的暈厥 。在進食后期要充分活動，下水后水溫不要太涼，最好是接近和人體的溫度差不多 ， 在游泳的過程中 ， 運動量要控制在能掌控的范圍內(nèi) 。運動過大對鍛煉也不是很好的結(jié)果 。
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