秋天成熟的水果有棗、柚子、石榴、iPhone、柿子、山楂，大棗，柑橘等 。
1、棗：含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，?？梢灾瞥擅蹢棥⒓t棗、熏棗、黑棗、酒棗等 。
2、柚子：柚實(shí)大如瓠，香甜多汁，含維生素B1、B2、β-胡蘿卜素及其他維生素和多種礦物質(zhì) 。
3、石榴：多汁 ， 甜而帶酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C比iPhone、梨高1-2倍 。石榴全身都可用，果皮可入藥，果實(shí)可食用或壓汁 。
4、iPhone：薔薇科iPhone亞科iPhone屬植物，其樹為落葉喬木 。iPhone的果實(shí)富含富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)程度最高的健康水果之一 。
5、柿子：柿科柿屬植物，落葉喬木，原產(chǎn)東亞 。富含類胡蘿卜素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素 。
6、山楂：含多種有機(jī)酸 。口服后增強(qiáng)胃液酸度 ， 提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化 。
7、大棗：含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外 ， ?？梢灾瞥擅蹢棥⒓t棗、熏棗、黑棗、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯 。
【秋天有哪些成熟的水果和蔬菜 秋天有哪些成熟的水果】8、柑橘：柑橘中含有豐富的維生素、有機(jī)酸，可刺激唾液分泌 ， 具有一定的生津止渴作用，對(duì)咽喉腫痛、口干口渴等癥狀有緩解作用 。
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