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飯后吃柿子有什么好處( 二 )


4)飯后吃榴蓮好嗎

飯后吃柿子有什么好處


飯后吃榴蓮好不好因人而異 。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用 , 是良好的果品類營養(yǎng)來源 。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同 。榴蓮的氣味有開胃,促進食欲的功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動 。
榴蓮一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng) , 若腸胃無法完全吸收時,將會導致上火 。一般在飯后半小時食用,榴蓮是一種營養(yǎng)價值很高的水果,素有“水果之王”的稱號 。熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,不適合多吃榴蓮 。
5)中藥應(yīng)該飯前吃還是飯后吃其一:在生活中,有的中藥可以在飯前的時候服用:一般在飯前30~60分鐘服藥 。病位在下,應(yīng)在飯前服藥,以使藥性容易下達,如肝腎虛損或腰以下的疾病 。治療腸道疾病 , 也宜在飯前服藥,因為在胃空狀態(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸 , 較快地通過胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效 。
其二:在生活中,有的中藥可以在飯后服:一般在飯后15~30分鐘服藥 。病位在上,應(yīng)在飯后服藥 。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,在飯后服用,可使藥性上行 。對胃腸有刺激作用的藥 , 在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害 。毒性較大的藥,也宜在飯后服用 , 避免因吸收太快而發(fā)生副作用 。
其三:在生活中,有的中藥可以在空腹的時候服用:具有滋補作用的湯藥 , 宜早晨空腹服用,以利于充分吸收 。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服,這樣可使藥物迅速入腸 , 并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效 。具有瀉下作用的湯藥也亦如此,以增強藥效 。

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