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怎么做云南豌豆粉

一,怎么做云南豌豆粉1、500ml水兌30g豌豆粉 , 攪拌均勻至沒有小疙瘩 。
2、將面糊倒入500ml水中,攪拌,小火加熱,不停攪拌避免糊 。
3、攪拌20分鐘左右,面糊濃稠后 , 待涼 。
4、待涼后,打涼粉絲,裝盤,加調料即可 。
二,豌豆粉絲的功效與作用1、提高機體免疫功能:豌豆涼粉中含有身體需要的各種各樣營養(yǎng)元素,尤其是帶有蛋白質食物,能夠提升機體的抗病性工作能力和康復治療工作能力 。
2、抗癌治療癌癥:豌豆涼粉中含有胡羅卜素,服用后可避免身體致癌物的生成,進而降低腫瘤細胞的產生,減少身體癌癥的患病率 。
3、通利腸子:豌豆涼粉中含有膳食纖維,能推動大胃腸功能,維持排便能暢,具有清理大腸的作用 。
三,熟豌豆粉怎么吃熟豌豆粉的食用方法:
主料:
五花肉一斤,鮮豌豆四兩,醬油兩大匙,豆瓣一小匙,蔥三棵切碎,老姜指頭大一塊切末,醪糟汁兩匙 , 紅糖一小塊,麻辣蒸肉米粉一兩,鹽適量,味精適量 。
做法:
1、將豬肉切厚片和紅糖抓勻 , 把姜末、蔥碎、醬油、醪糟汁、鹽、味精、豆瓣放另一個碗里拌勻 。
2、半小時后,將肉片放入蒸肉米粉拌勻,讓每片肉上都裹滿蒸肉粉 。
【怎么做云南豌豆粉】3、將肉片皮面貼碗底 , 逐片百葉式地平疊在碗里,再將鮮豌豆、適量鹽、留下的兩匙蒸肉米粉放

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