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怎樣讓孩子不沉迷游戲 如何讓孩子不沉迷游戲

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【怎樣讓孩子不沉迷游戲 如何讓孩子不沉迷游戲】

怎樣讓孩子不沉迷游戲 如何讓孩子不沉迷游戲



怎樣讓孩子不沉迷游戲 如何讓孩子不沉迷游戲


1、正確認(rèn)識(shí)游戲 。游戲不僅有成癮性 ， 導(dǎo)致孩子沉迷其中 ， 還會(huì)影響他們的視力，自制力 。但孩子沉迷于游戲，也可能是家庭原因?qū)е?，比如得不到父母的關(guān)懷，日常生活不夠豐富，沒(méi)有培養(yǎng)出其他的興趣愛(ài)好等 。如果把沉迷游戲的錯(cuò)誤完全歸咎于游戲，那也是不客觀的認(rèn)知 。對(duì)于年齡大一點(diǎn)，有自控能力的孩子，他們偶爾可以通過(guò)游戲緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)整情緒，在一些合作型游戲中可以體驗(yàn)合作的快樂(lè)，一起解決問(wèn)題 。游戲也在某種程度上解決了一些孩子的心理問(wèn)題，以免他們壓抑、孤獨(dú)、無(wú)助 。但過(guò)度游戲必然是百害無(wú)一利的，必須要把握一個(gè)度 。
2、為什么會(huì)沉迷 。孩子沉迷游戲的根本原因是游戲中的及時(shí)反饋和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這些可以快速地讓他們感受到成就感和滿足感 。如果身邊的同學(xué)也玩游戲，和同齡人一同組隊(duì)作戰(zhàn)，互相之間能得到認(rèn)同感，滿足社交的需要 。我們通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，不容易沉迷游戲的孩子，往往自身家庭都注重陪伴 ， 從小就培養(yǎng)良好習(xí)慣和興趣愛(ài)好 。農(nóng)村地區(qū)孩子和留守兒童以及缺乏家長(zhǎng)陪伴和教育的孩子更容易沉迷游戲 。所以比起一味地禁止和責(zé)罵，家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間在他們身上，給他們陪伴和關(guān)心，從根本上培養(yǎng)孩子的興趣與習(xí)慣，并讓他們正確的處理學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系 。
3、具體應(yīng)該怎么做
（1）從小培養(yǎng)習(xí)慣 。許多家庭的孩子以閱讀代替日常消遣，可能偶爾也要看電視、玩手機(jī)，但他們到了規(guī)定時(shí)間，能很干脆地停下來(lái)，將手機(jī)交給父母 。所以從小就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，比如每天安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃，1-2歲就開(kāi)始給孩子講故事、讀繪本 。孩子6歲前，盡量少接觸電子產(chǎn)品，6歲以后，樹(shù)立起規(guī)則，每天有多少分鐘的時(shí)間可以看電視，時(shí)間一到就嚴(yán)格執(zhí)行，慢慢建立起一種生活規(guī)律 ， 他們自然就會(huì)學(xué)會(huì)控制 。
（2）給孩子陪伴和關(guān)心 。越是孤單的孩子越容易沉迷游戲，因此 ， 家長(zhǎng)要給孩子足夠的陪伴與互動(dòng)，讓孩子有安全感和歸屬感 ?？梢栽黾右恍敉忭?xiàng)目，比如假期時(shí)帶孩子去游樂(lè)園、圖書(shū)館、博物館等等，一來(lái)讓孩子感受到現(xiàn)實(shí)生活的樂(lè)趣 ， 二來(lái)增加親子之間的感情 。孩子感到被愛(ài)、被關(guān)注 ， 滿足了心理需求，就不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界 。
（3）創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活 。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活充實(shí)而有趣，孩子能夠獲得快樂(lè)和成就感，就不會(huì)沉迷游戲了 。除了學(xué)習(xí) ， 還可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好 ， 比如運(yùn)動(dòng)：打球、學(xué)滑輪、跳舞、游泳，也可以去畫(huà)畫(huà)、彈琴、打鼓等等 。讓孩子參加豐富的課余活動(dòng) ， 孩子自然就有事可做，游戲就不重要了 。
（4）以身作則 。孩子都會(huì)模仿父母，如果父母就手機(jī)不離手，天天追劇玩游戲，卻禁止孩子玩游戲，這樣的教育缺乏說(shuō)服力 。家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，孩子會(huì)受到家庭氛圍的影響，也同樣會(huì)培養(yǎng)出良好的習(xí)慣 。所以家長(zhǎng)要以身作則，提高對(duì)自己的要求，為孩子做好榜樣 。

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