2、冰涼的糖水對紅腫滾燙的咽喉有降溫的作用 ， 罐頭的果肉也軟滑 ， 吞咽的時候很舒服 。
3、水果罐頭是一種“心理安慰劑”，香甜的味道可以讓大腦產(chǎn)生愉悅的感覺 ， 回憶起小時候的味道 ， 好的情緒也是幫助病情恢復(fù)的一個重要途徑 。
分享一下水果罐頭的制作方法，自己在家也能做 。
什錦水果罐頭食材：桃子3個、杏6個、櫻桃適量（水果隨意）、冰糖適量 。
【煮雞蛋多長時間最好吃 毛雞蛋煮多長時間合適】1、桃子、杏子、櫻桃要選取新鮮的果子，鹽水浸泡10分鐘，清水沖洗干凈 ， 桃子去皮去核切塊，杏子去皮后對半切開去殼 。
2、將準(zhǔn)備好的裝罐頭的瓶子清洗干凈 ， 在熱水中煮一會殺菌消毒 ， 撈出來后晾干 。
3、煮鍋中加入適量的清水煮開，加桃子、杏子、櫻桃和冰糖煮3分鐘，趁熱將煮好的罐頭裝入瓶中，蓋上蓋子即可 。注意：保持干凈衛(wèi)生，包括罐頭蓋子，都要充分殺菌，趁熱封裝 。
三、果汁和果蔬汁網(wǎng)友們都很懂，網(wǎng)上的各種果汁和果蔬汁最近銷量劇增 ， 其實營養(yǎng)師也給出了同樣的答案，水果和蔬菜是補充維生素C的上佳途徑之一，如果咽不下水果和蔬菜，喝這些果汁完全可以得到同樣的營養(yǎng)，除了維生素C，其他的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維都有，家里有破壁機等廚電的，完全可以自己制作，不需要買，也不費勁 。
四、全營養(yǎng)配方粉、復(fù)合維生素補充劑特殊時期可能會因為各種原因，很難做到均衡營養(yǎng)，吃不好喝不好，這時候從尋常食物中獲得全面的營養(yǎng)并不容易，營養(yǎng)師推薦可以直接用復(fù)合維生素礦物質(zhì)補充劑、全營養(yǎng)配方粉來補充，尤其適合體弱多病的老年人，本身飲食攝入、吸收的功能就差，生病后更加不堪 ， 還是直接用“科技猛料”來補充營養(yǎng)更靠譜，要注意的是：喝之前 ， 一定要仔細看說明書，不要擅自改變攝入量和濃度 。#“陽”了吃什么好得快#
我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！每日更新美食菜譜和市井生活，關(guān)注我，享受舒適生活不迷路 。
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