【夏枯草降血糖怎么吃 夏枯草降血糖怎么吃效果好】
夏枯草煲菊花
材料：菊花10克，夏枯草15克 ， 枸杞3-5粒 。
1、將菊花和夏枯草用布袋包好 。
2、用清水浸泡30分鐘左右 。
3、將布袋放入砂鍋中，加5碗水左右 。
4、用大火煮開后，改小火再煮15分鐘左右 。
5、放入枸杞 ， 再煎5分鐘 。
6、將布袋拿出，取汁飲用即可 。
夏枯草粥
1、夏枯草10克浸泡20分鐘左右 。
2、倒入砂鍋中煎煮15分鐘左右 ， 濾渣取汁 。
3、大米100克洗凈 ， 放到藥汁中熬粥 。
4、待粥熟即可食用，可加入適量食鹽調(diào)味 。
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