1、一般情況下 ， 燕麥片和其他食物是不存在搭配禁忌的 。燕麥片不僅可以與各種五谷雜糧一起熬粥吃 ， 同時(shí)也可以和各種豆子、玉米、紅米以及黑米一起食用 ， 這些都是對(duì)身體很好的哦！
【即食燕麥片禁忌 有什么禁忌】2、燕麥片的纖維含量較高 ， 有著吸水性強(qiáng)、吸水膨脹、體積增大 ， 又可以延長食物在胃里滯留時(shí)間 ， 有飽腹感 ， 所以燕麥耐饑、通便 ?？芍^是營養(yǎng)豐富的綠色保健食品 。不過需要注意的是燕麥片不可以一次性食用過多哦 ， 否則會(huì)造成胃痙攣或是脹氣 ， 而且有些人吃燕麥片還會(huì)過敏 。
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