床上用品白色、淺粉色、鵝黃色、深紫色、深藍色等有助于睡眠 。白色、淺粉色、鵝黃色屬于暖色系，能夠營造出一種寧靜的環(huán)境，在一定程度上是能夠緩解人的壓力 。深紫色和深藍色從心理上來講 ， 可以緩解人的緊張情緒 ， 讓大腦處于一個平緩的狀態(tài) 。
床上用品：
【床上用品什么顏色有助于睡眠 臥室最佳3種顏色】指擺放于床上，供人在睡眠時使用的物品，包括被褥、被套、床單、床罩、床笠、枕套、枕芯、毯子、涼席和蚊帳等 。床上用品（不含芯類） ， 清洗頻率可根據(jù)個人的衛(wèi)生習慣而定 。初次使用前 ， 可先下水漂洗一次 ， 可將表面的漿質(zhì)及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色 。
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