作為異地黨，內(nèi)心會時常的出現(xiàn)不安與焦慮的情緒是正常的，應(yīng)該更為積極，更為坦誠的與對方溝通，因?yàn)槭裁锤械浇箲]與不安 ， 希望對方用怎樣的方式幫助自己來解決 。當(dāng)兩個人把情緒坦誠布公地的交流出來的時候，感情也會流通起來 。而害怕被指責(zé)，怕麻煩選擇隱瞞的事情與感受，通常都會為日后的相處留下隱患 。
B ； 積極地培養(yǎng)好習(xí)慣 。
例如兩個人之間可以把彼此的每日生活計(jì)劃安排妥當(dāng)，每天在固定的時候抽出時間 ， 進(jìn)行電話或者視頻溝通 ?；蚴且?guī)定每天都要分享一下當(dāng)日彼此的見聞以及有趣的事物 。當(dāng)發(fā)生矛盾的時候，規(guī)定不能讓矛盾與問題存在的時間超過48小時，等等等這些習(xí)慣的培養(yǎng)一旦養(yǎng)成，戒斷是非常難的 。也拉高了分手的沉沒成本 。
C； 設(shè)定好共同的生活預(yù)期 。
親密關(guān)系里非常重要的一點(diǎn)是，雙方都有對于未來生活共同的目標(biāo)與期望，并且在這些未來的設(shè)想中，都擁有彼此的位置，“我要和TA一起在哪里買房子” “ 我要和TA一起去哪里進(jìn)修” “我要和TA 一起去哪里旅游”。當(dāng)這些生活的小目標(biāo)小期待一件件被組成生活的絢爛溫馨的一部分的時候，其實(shí)兩個人就誰也離不開誰了 。共同的預(yù)期與期望，是讓親密關(guān)系攜手同行的核心價(jià)值觀念 。
D； 一個人也可以制造快樂 。
如果一個人的時候過不好自己的生活 ， 那么兩個人在一起也不會快樂 。健康的親密關(guān)系，一定是你自己先是一個快樂積極懂得給自己生活找趣味的人，然后再是兩個人在一起的時候也懂得互相取悅與付出 。利用好對方不在身邊的時候 ， 努力提升自己讓自己開心才是本質(zhì)啊 。
E； 面對沖突的時候，設(shè)立好底線 。
所有的情侶與夫妻都會爭吵，都會鬧分手，這是再正常不過的事情 。當(dāng)面對矛盾的時候，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到矛盾發(fā)生，就解決矛盾，不要讓自己的情緒過度的發(fā)泄 ， 在此之前，先把自己對于戀愛關(guān)系的底線亮出來 。當(dāng)然，也要清楚對方的底線 。
調(diào)查顯示，會談?wù)撟约汉蛯Ψ降牡拙€的情侶分手概率是30%，而從不談及底線問題的情侶分手概率則高達(dá)70% 。
所以有矛盾不可怕，見不到面也不是問題 ， 在處理矛盾的情緒上，在遇到突發(fā)事情的底線堅(jiān)守上，更早的預(yù)防與約法三章 ，更能讓一段關(guān)系往良性的積極的方向發(fā)展 。
不管是否是異地戀，大家都要明白，分分合合是一種常態(tài) ， 我們只要更加理智地解決矛盾與問題，再大的問題也不是問題 。
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