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五、進(jìn)行些咀嚼鍛煉
咀嚼鍛煉就是要充分練習(xí)咀嚼肌 。要多吃硬而粗糙的食物 ， 如：大豆、芹菜，脆蘋果等，進(jìn)食時(shí)要充分咀嚼，不要圄圇吞棗 。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨，地強(qiáng)牙齒支持組織的健康 。
夢見拔牙 ， 通常跟牙齒松動，身體抵抗力或者是飯后沒刷牙，食物殘留分解出酸性物質(zhì)影響到牙齒健康 ， 牙齒感覺到不舒服，刺激神經(jīng)所以形成夢 。就跟我們晚上尿急夢見上廁所時(shí)一個(gè)道理 。今天就分享到這里，感謝大家的鑒賞 。本人將持續(xù)創(chuàng)作，與大家分享更多的健康知識 。也非常歡迎大家在下面留言交流些生活小常識 。
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