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1公升是多少公斤 1公升是2升嗎

這9組醫(yī)學(xué)數(shù)字,每一組都很重要,一定要牢記,不但能讓你了解自己的健康情況,關(guān)鍵時(shí)刻還能救命 。

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正常心率:每分鐘75次健康成年人安靜狀態(tài)下,心率平均為每分鐘75次 。正常范圍為每分鐘60~100次 。成人安靜時(shí)心率超過100次/分鐘,為心動(dòng)過速;低于60次/分鐘,為心動(dòng)過緩 。心率可因年齡、性別及其他因素而變化,比如體溫每升高1℃,心率可加快12~20次/分鐘,女性心率比男性心率稍快 , 運(yùn)動(dòng)員的心率較慢,可低于每分鐘60次 。
正常體溫:36.3~37.2℃(口測(cè)法)臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫 ??跍y(cè)法(舌下含5分鐘)正常值為36.3~37.2℃;腋測(cè)法(腋下夾緊5分鐘)為36~37℃;肛測(cè)法(表頭涂潤(rùn)滑劑,插入肛門5分鐘)為36.5~37.7℃ 。在一晝夜中,人體體溫呈周期性波動(dòng),一般清晨2~6時(shí)最低,下午13~18時(shí)最高 , 但波動(dòng)幅度一般不超過1℃ 。只要體溫不超過37.3℃,就算正常 。
白細(xì)胞計(jì)數(shù)(WBC):(4.0~10.0)×109個(gè)/升白細(xì)胞計(jì)數(shù)大于10.0×109個(gè)/升稱白細(xì)胞增多,小于4.0×109個(gè)/升稱白細(xì)胞減少 。一般地說,急性細(xì)菌感染或炎癥時(shí),白細(xì)胞可升高;病毒感染時(shí),白細(xì)胞會(huì)降低 。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起 , 也可由細(xì)菌感染引起,為明確病因,指導(dǎo)臨床用藥 , 醫(yī)生通常會(huì)讓你去查一個(gè)血常規(guī) 。
尿量:1000~2000毫升/24小時(shí)24小時(shí)尿量>2500毫升為多尿 。生理性多尿見于飲水過多或應(yīng)用利尿藥后 。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥、腎小管疾病等 。24小時(shí)尿量<400毫升為少尿,多見于飲水過少脫水腎功能不全等 。24小時(shí)尿量<100毫升為無尿 , 多見于腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病 。如果感覺自己最近尿量明顯增多,特別容易口渴 , 應(yīng)去醫(yī)院檢查,排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病 。若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少,但尿量偏少 , 身上還有點(diǎn)腫,更應(yīng)及時(shí)檢查,排除腎臟疾患 。
精子存活時(shí)間:72小時(shí);卵子存活時(shí)間:24小時(shí)安全期避孕遭遇安全期不安全的麻煩 , 除了把排卵期搞錯(cuò)以外,還有一個(gè)不容忽視的因素就是:由于精子在女性體內(nèi)可存活3天之久,因此即使當(dāng)天不是排卵日,只要處于受孕期(排卵前4天至排卵后2天),女性依然很有可能受孕 。
腰圍:男性≥90厘米,女性≥80厘米為腹型肥胖腰圍是判斷腹部脂肪蓄積 , 腹型肥胖(也稱為“蘋果型肥胖”)的指標(biāo) 。腹型肥胖目前被認(rèn)為是冠心病、代謝綜合征的重要危險(xiǎn)因素 。如果體重指數(shù)尚未達(dá)到肥胖程度,但腰圍已超標(biāo),說明你屬于腹型肥胖 。腹型肥胖比全身肥胖的人更危險(xiǎn),更容易受冠心病、糖尿病的“青睞” 。
肥胖信號(hào):一個(gè)月增重1.5千克在體重剛開始往上“長(zhǎng)”的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn),并采取減肥措施 , 往往能收到顯著效果 。出現(xiàn)下列情況,常提示有體重增加趨勢(shì):稍稍運(yùn)動(dòng)就喘不過氣來,有疲倦無力感,動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背,出現(xiàn)下背,髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛 。
血壓值:正常的血壓范圍是收縮壓在90~140毫米汞柱(12.0~18.7千帕)之間,舒張壓在60~90毫米汞柱(8.0~12.0千帕)之間【1公升是多少公斤 1公升是2升嗎】高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低于這個(gè)范圍就可能是低血壓 。高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物把血壓控制在正常范圍 , 有糖尿病、腎病者,最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下 。

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