喝完酒口渴適宜喝大量的白開(kāi)水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁 ， 蜂蜜水，可解渴 。
【喝完酒口渴喝什么解渴 喝完酒口渴喝什么解渴好】人們?cè)陲嬀坪?，適宜喝大量的白開(kāi)水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁 ， 蜂蜜水，來(lái)排除體內(nèi)的酒精，并及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分 。
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出 。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水 。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感 。這時(shí)一杯接一杯地飲水 ， 對(duì)肝臟也不利 。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性 ， 水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害 。
在喝酒的同時(shí)吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生 。飲酒同時(shí)吃些蔬菜 ， 也可減輕肝臟負(fù)擔(dān) 。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害 。
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