日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎

窩窩頭全用玉米面做,難怪又干又粗糙!多加3粉,個(gè)個(gè)松軟又香甜
【玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎】現(xiàn)在都提倡吃粗糧,粗糧營(yíng)養(yǎng)高,粗纖維多,可以減肥、美容、保護(hù)心血管,對(duì)身體有很多好處 。玉米面就是一種粗糧,小時(shí)候母親經(jīng)常用它蒸窩窩頭,口感又硬又粗糙,吃2口就要喝1口水,太噎人了 。

玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


大家發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有,大街上的包子店也賣(mài)窩窩頭,同樣是玉米面做的,但吃起來(lái)特別松軟,味道也香甜,比過(guò)去的窩窩頭好吃多了,這是怎么做的呢?
現(xiàn)在的窩窩頭好吃,主要有2個(gè)原因,一個(gè)是把過(guò)去窩窩頭的死面改為了發(fā)面,另一個(gè)是里面除了玉米面,還加了其它東西,改善了口感 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


今天我就和大家說(shuō)說(shuō)窩窩頭的做法 , 學(xué)會(huì)后大家可以在家里自己做,松軟香甜,全家人都愛(ài)吃,比包子、饅頭還香呢 。
【自制窩窩頭】
準(zhǔn)備玉米粉100克、普通面粉100克、奶粉1小袋25克、泡打粉3克、酵母2克、綿白糖30克、溫水120克 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


1、現(xiàn)在人們的生活水平都提高了,吃慣了細(xì)糧,純粗糧的食物就吃不慣了,所以不能全部用玉米面來(lái)做,還要加3樣 , 就是小麥粉、奶粉、泡打粉 。加入后 , 窩窩頭的口感就變松軟了,還有很濃的奶香味,老少皆宜 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


2、酵母粉、白糖倒進(jìn)溫水,用筷子攪拌均勻,玉米面、小麥粉、泡打粉混合在一起,也攪拌均勻 , 倒入酵母水,用筷子攪拌成面絮,然后下手和成光滑的面團(tuán),放在盆里靜置20分鐘 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


3、醒好的面團(tuán)更加柔軟了,放在案板上搓成長(zhǎng)條 , 切成大小一樣的面劑子 。
4、用手把面劑子揉成圓球,用大拇指戳一個(gè)洞,邊戳邊轉(zhuǎn)動(dòng)面團(tuán),整理成三角錐形狀,做好后放進(jìn)蒸籠里 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


5、蒸鍋加入適量清水,開(kāi)火加熱至微微燙手 , 關(guān)火后把蒸籠架在上面,發(fā)酵0.5~1小時(shí) 。當(dāng)窩窩頭的體積變大一圈后,就可以開(kāi)火蒸了 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


6、大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘,窩窩頭就蒸熟了,關(guān)火后不要馬上拿出來(lái)吃,先燜5分鐘,這樣窩窩頭個(gè)個(gè)膨松柔軟,不會(huì)塌陷 。
5分鐘后,窩窩頭就可以取出來(lái)吃了,用手捏一捏,特別有彈性 , 吃一口特別松軟,奶香味濃郁,一口氣能吃5個(gè),大人孩子都愛(ài)吃 , 當(dāng)作早餐特別合適,就算放涼后也特別軟,把它當(dāng)零食也不錯(cuò) 。
玉米面窩窩頭是粗糧嗎 窩窩頭是粗糧嗎


【技巧總結(jié)】
想要窩窩頭好吃,不硬不粗糙,就不能只用玉米面和面 , 還要加“3粉”,就是面粉、奶粉、泡打粉 , 這樣窩窩頭才會(huì)個(gè)個(gè)膨松柔軟,味道香甜 。奶粉可以多加一些 , 但糖不建議多加 。

推薦閱讀