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十個人中，有9個都有皮膚問題，有不少患者出現(xiàn)反反復復，常年不消！
身上越撓越癢，抓爛皮膚，實在是不想過這樣痛苦的日子了。不要急，中醫(yī)助你擺脫頑固。
中醫(yī)辨證：皮炎、濕疹是如何產(chǎn)生的？
內(nèi)部脾胃不調(diào)，飲食辛辣刺激，使毒素堆積無法排出；
外部皮膚不潔，細菌滋生，破壞皮膚表層，使?jié)裾钜淄话l(fā)、反復。
這3點最容易引發(fā)皮膚問題
1、易過敏性體質(zhì)
（1）吸入花粉、動物毛發(fā)、灰塵，噴嚏不斷，身體發(fā)熱有瘙癢反應(yīng) 。
（2）脾胃弱，消化差。食入海鮮、牛羊肉、雞蛋牛奶高蛋白會過敏。
（3）接觸金屬飾品，肥皂、清潔劑，手脫皮、結(jié)痂出疹子。
2、不良生活習慣
（1）貼身衣物，床單被罩不及時清洗。
（2）不到凌晨不肯睡，逐漸養(yǎng)成了習慣。
（3）吃飯只吃咸香、辛辣的，號稱無辣不歡。
3、錯誤的洗澡方式
（1）洗澡發(fā)現(xiàn)身上有疹子，就摳撓，覺得摳掉皮膚就干凈了。
（2）洗澡水越燙越好？洗澡水溫度保持在35~40°C 。
（3）洗完后，應(yīng)及時擦掉身上水分，使用天然藥霜，才能有效保護皮膚。
如何有效清除皮膚頑疾？
中醫(yī)：想要清掃皮膚問題，按摩通絡(luò)內(nèi)用滋養(yǎng)，皮膚更健康！
5穴搭配按一按，祛濕止癢
1、血海穴
位置：大腿內(nèi)側(cè) ，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
功效：調(diào)和氣血、散風祛濕。適用于濕疹、蕁麻疹。
另外，兩個穴位都在大腿處，相隔1寸，常按可預防腿麻，腿抽筋，疏通下調(diào) ，又可緩解皮膚問題。

2、百蟲窩穴
位置：采用屈膝或仰臥取穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸(血海穴上1寸) 。
功效：可有效緩解蕁麻疹引起的瘙癢、風濕癢疹等。
按摩方法：兩個大拇指沖切按揉，一側(cè)3分鐘，掌握力道，有微微的酸脹感即可。

3、三陰交穴
位置：采用正坐或仰臥取穴，沿內(nèi)踝尖直下３寸，于脛骨內(nèi)側(cè)后緣取穴。
功效：可健脾化濕、疏肝益腎，常按此穴可有效排解身體內(nèi)的濕氣、濁氣與毒素。

4、風市穴
位置：在大腿外側(cè)的中線上，直立，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是。
功效：祛風止癢，疏通經(jīng)絡(luò)，能夠有效散風寒、清風熱、祛風濕、搜風毒。

5、合谷穴
位置：合谷穴在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
功效：對于濕疹、麻疹有很好的防治效果。

內(nèi)調(diào)飲食方，健脾護膚
【髕底位置在哪里圖片髕底位置在哪里】山藥桑椹百合粥
功效：可養(yǎng)血、祛風、止癢，適于各種皮膚干燥、濕疹結(jié)痂、血燥型濕疹的調(diào)養(yǎng) 。
做法：準備淮山藥、桑椹、百合，用量為5：5：2 。
材料洗凈放入高壓鍋，加水煮成粥即可。每天2小碗，早晚各1次。
當歸鱔魚湯
功效：祛風止癢，養(yǎng)血活血。
做法：當歸15克，黃鱔500克，鱔魚切絲，與當歸同放入鍋中。
加蔥、姜、料酒、食醋及清水適量；武火燒沸后，轉(zhuǎn)文火燉１小時，調(diào)味服食。