核心功效
利咽消腫、生津解渴、抵御肌膚衰老
簡(jiǎn)介
橄欖原產(chǎn)中國(guó)南方，生于海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中 ， 或栽培于庭園、村旁 。橄欖是很好的防風(fēng)樹種及行道樹 。木材可造船 ， 作枕木，制家具、農(nóng)具及建筑用材等 。果可生食或漬制，藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉 。核供雕刻，兼藥用，治魚骨鯁喉有效 。
功效作用
1、利咽消腫，橄欖內(nèi)帶有很多的單寧酸、揮發(fā)油、香環(huán)氧樹脂醇等，這些成份具備優(yōu)良的滋養(yǎng)咽喉、抗感染消腫的功效 。
2、生津解渴，橄欖味兒甘酸 ， 含有很多的水份，也有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，這種成份能夠合理的補(bǔ)充身體血液，具備生津解渴的作用 。
3、抵御肌膚衰老，橄欖中含有的維生素E成份非常豐富的，也有抗氧化性成份，能夠養(yǎng)護(hù)皮膚，尤其是能夠抵御皮膚衰老，使皮膚越來(lái)越瑩潤(rùn)、有光澤度 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
急性腸胃炎患者、腹瀉的人群
不宜同食
無(wú)特殊同食禁忌
食用方法
腌制生橄欖：用鹽水浸泡生橄欖10分鐘，用菜刀拍扁，加糖加鹽后放入冰箱，冷凍一會(huì)兒即可食用 。
【生橄欖的功效與作用 生橄欖的功效與作用及禁忌】
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