只要是實火，現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱、解毒、降火的藥和西醫(yī)的消炎藥都是對癥的 ， 連吃三天肯定降火 。但是現(xiàn)在單純有實火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火 。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“今夫熱病者 ， 皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱 ?！边@里指出了寒為熱病之因 。若寒邪過盛 ， 身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的 。
為什么寒重反而會引起“火”呢？前面介紹過 ， 身體內(nèi)的寒重造成的直接后果就是傷腎，引起腎陽不足、腎氣虛 ， 造成各臟器功能下降，血液虧虛 。腎在中醫(yī)的五行中屬水 ， 水是灌溉、滋潤全身的，當人體內(nèi)這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體會干燥 。臟器也是一樣，每個臟器都需要工作、運動，這種運動如果缺少了水的滋潤 ， 就易摩擦生熱 。最典型的是肝臟，肝臟屬木 ， 最需要水的澆灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯 。如果給肝臟足夠的水 ， 讓肝臟始終保持濕潤的狀態(tài)，它就不可能干燥，就不會有火 。
還有頭面部也是最容易上火的部位 。因為腎主骨髓、主腦，腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛，遠程的頭部首先出現(xiàn)缺血，也就是“缺水”了，自然反應(yīng)的就是干燥的癥狀 ， 如眼睛乾澀、口干、舌燥、咽乾、咽痛等 。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細菌的感染 ， 當頸部及頭面部的血液供應(yīng)減少后，這里的免疫功能就下降，會出現(xiàn)各種不適，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加 。又由于沒有充足的血液供應(yīng)，各種炎癥很難治癒，就會反反復復發(fā)作，成為各種長期不癒的慢性?。?如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等 。
當現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當人們在夏季長期使用空調(diào)后 ， 當女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進入體內(nèi)，自然腎火就越來越不足 ， 虛火就越來越大 。而目前普遍都采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療，這就使得寒上加寒、虛上加虛 ， 越治火越大 。
實際上，這是沒有對癥治療 ?？扇绻サ羯眢w內(nèi)的寒濕，要補腎 ， 用的都是溫熱的食物 。溫熱療法，這難道不是火上澆油嗎？確實，有虛火的人普遍都存在“虛不受補”，但這種補不得的狀況只是一種假象 。
遇到火大的病人，如果用一般的推拿按摩方法疏通經(jīng)絡(luò)后 ， 虛火仍很大，我就讓他們用艾葉水泡腳 ， 用大蒜敷腳心，或者吃生泥鰍降火 。特別是吃幾條生泥鰍后，他們身體內(nèi)的虛火很快就能全部打掉 。身體內(nèi)的假象去除后 ， 呈現(xiàn)出來的就是一片寒涼，這時再用食療補血、補腎，怎樣吃都不會上火了 。當血液很快補足 ， 當身體不再受寒涼的侵襲后，你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實 。腎氣充足 ， 血液充足，身體自然就強壯起來，各種虛火自然消退 ， 各種慢性炎癥自然很容易治癒 。
身體內(nèi)寒濕重還極易造成經(jīng)絡(luò)不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱 。與老人相比 ， 孩子的經(jīng)絡(luò)通暢，散熱快，因此孩子在夏天是最不怕熱的，大熱天里照樣在太陽底下玩耍 。而老人經(jīng)絡(luò)不通暢，不易出汗 ， 熱散不掉就悶在身體內(nèi)，人就很難受、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內(nèi)舒暢些 。當然這種經(jīng)絡(luò)不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現(xiàn)了 ， 現(xiàn)在的人們普遍貪涼，運動又少，自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩，從而極易導致經(jīng)絡(luò)的淤堵，經(jīng)絡(luò)淤堵帶給人的就是身體出現(xiàn)的各種疼痛 ， 以及皮膚上長痘、長斑 ?？纯粗車娜?，有幾個能說自己很健康，從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周圍人的皮膚 ， 又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的？這些都是和長期貪涼有關(guān)的 。
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