日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

紅燒肉菜譜 紅燒肉菜譜英文版


紅燒肉菜譜 紅燒肉菜譜英文版



【紅燒肉菜譜 紅燒肉菜譜英文版】現(xiàn)在分享晚飯不炒糖色的美味紅燒肉 。
By 愛甜品的丸子
用料五花肉 1000克大料 幾瓣老抽 適量冰糖 幾小塊料酒 適量蔥姜 適量桂皮 適量醬油 適量啤酒 1聽
做法步驟
1、懶得處理豬毛,索性就買不帶皮的五花肉2斤,蔥姜、大料、桂皮適量
2、豬肉涼水下鍋焯水,倒點(diǎn)兒料酒,水開再煮一下將肉盛出 。
3、起鍋燒油下調(diào)料
4、翻炒
5、倒料酒
6、倒醬油
7、倒老抽
8、倒熱水
9、倒啤酒
10、換燉鍋燉1小時(shí)
11、冰糖幾小塊
12、1小時(shí)后換炒鍋收湯
13、肉嫩湯香,出鍋圖片可以證明哈
14、連明天的早飯都有了,剩下的肉切個(gè)青椒剁碎 , 再準(zhǔn)備倆饅頭,期待明天的肉夾饃啦!
五花肉的營(yíng)養(yǎng)功效1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸 。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血 。
2.補(bǔ)腎養(yǎng)血
豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴 。
3.潤(rùn)燥
豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn) 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦!歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議 。

    推薦閱讀