【跳舞算是運(yùn)動(dòng)嗎？ 跳舞算是運(yùn)動(dòng)嗎】
跳舞算是運(yùn)動(dòng) ， 跳舞可以說是有氧運(yùn)動(dòng)，也是一種欣賞價(jià)值最高的運(yùn)動(dòng) 。
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉 。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài) 。
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