1、游戲上癮是因?yàn)橛螒蛑杏形愕牡胤?，所以要戒除游戲癮要找到新的自己喜歡、吸引自己的東西，要給自己找事情做，要記得游戲這種東西是虛擬的，不如用這打游戲的時(shí)間在現(xiàn)實(shí)生活中提升自己 。
2、如果自己真的想戒掉游戲癮，可以給自己定個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)星期不玩游戲 ， 然后規(guī)劃好這一星期要做的事情 ， 除了玩游戲 。如果能堅(jiān)持一個(gè)星期 ， 再訂一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，漸漸的把游戲癮戒掉 。
【游戲上癮了怎么戒掉，游戲上癮有什么辦法戒掉嗎?】3、多跟優(yōu)秀的人作對(duì)比，看看別人的敗栗棍生活是怎么樣的，想想自己在游戲上花的時(shí)間，別人拿去干嘛了，別人不會(huì)因?yàn)槟阌螒蛲娴暮枚鴮?duì)你有好排泥感，多多學(xué)習(xí)借鑒優(yōu)秀的人的一些好習(xí)慣，不要將大好時(shí)光花費(fèi)在游戲里叮調(diào) 。
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