1、蛙泳腳，跟游蛙泳一樣，兩只腳收起同時(shí)向下外蹬出，蹬出之后不需要夾腿，收起再蹬 。（蛙泳腿用的人比較多，踩水頻率比較好控制）；
【游泳踩水技巧 大家可以學(xué)習(xí)一下】2、腳踏車式，像踩自行車一樣兩只腳輪流交替向下踩水 。（這種方式現(xiàn)在會(huì)的人比較少了，比較難，而且要不停的踩，會(huì)比較累 。
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