牛奶既不是涼性也不是熱性的食物 。食物的涼性和熱性都是中醫(yī)里的說法，按照中醫(yī)的說法，牛奶是中性的，其物性非涼也非熱 。因此 ， 相對于涼性食物以及熱性食物，牛奶可以經(jīng)常飲用，用于補充身體所需的營養(yǎng) 。
牛奶的營養(yǎng)豐富 ， 每天飲用，可以補充人體所需的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì) 。
【牛奶是涼性還是熱性 牛奶是涼性還是熱性呢】
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