阿膠糕是女性補養(yǎng)身體的食品之一，它可以補血養(yǎng)血，堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用 。美容養(yǎng)顏，提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量 ， 通過補血而滋潤皮膚，還可以改善體內(nèi)鈣平衡 。
核心功效
補血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏 ， 改善體內(nèi)鈣平衡
阿膠糕的簡介
主要原料：阿膠，核桃仁、黑芝麻 ， 可選擇添加其他輔料有紅棗，枸杞、桂圓肉、芝麻、冰糖、黃酒、人參、鹿茸、瑪咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸棗仁、黃芪、當(dāng)歸、大杏仁等 。具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復(fù)合保健價值的補品，古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養(yǎng)顏，但是食用的過程中，發(fā)現(xiàn)對調(diào)節(jié)月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、改善睡眠、提升免疫力等都有好處 。
阿膠糕的功效與作用
1、補血養(yǎng)血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、婦女月經(jīng)不調(diào)等 。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥 ， 化痰清肺，利小便 ， 調(diào)大腸的作用 。長期服用的女性，冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善 。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚 。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤 。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品 。
【阿膠糕的功效與作用及食用方法】3、改善體內(nèi)鈣平衡
堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯 ， 并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥 。
適宜人群
女性
禁忌人群
身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群 ， 孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤 ， 卵巢囊腫等疾病的人群禁用 。
阿膠糕的禁忌
感冒發(fā)燒期間要停止服用，因不利于感冒痊愈 。女性月經(jīng)前后兩天及月經(jīng)期間要停止服用，否則可能增加血量或?qū)е略陆?jīng)延遲、量少 。淤血未排清的人禁用(例如產(chǎn)后惡露未凈) 。手術(shù)后有嚴(yán)重出血癥狀時禁用 。孕婦在懷孕初期的3個月，和孕晚期后三個月，產(chǎn)婦坐月子頭1個月不建議服用 。
阿膠糕怎么吃
根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn) ， 阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好，所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好 。因此，建議早晚各吃一片阿膠糕 。另外，阿膠糕也不是多吃效果就最好 ， 適量最好 。根據(jù)臨床研究反饋，一天服用阿膠糕不能超過4塊，多吃容易出現(xiàn)上火、流鼻血等不良現(xiàn)象 。
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