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燕麥可以說是健身減肥食譜里不可缺少的食物，營養(yǎng)豐富且飽腹感強(qiáng) 。想要達(dá)到減肥或健康目標(biāo)，純燕麥才是最佳選擇。
接下來給大家推薦7款好吃不易胖的純燕麥片，沖煮方便，幾分鐘就能搞定營養(yǎng)早餐。
01
鮑勃紅磨坊 | 鋼切燕麥粒
43.9
鮑勃紅磨坊創(chuàng)立于1978年，是美國知名谷物品牌，主打全谷物麥片產(chǎn)品。鋼切燕麥粒是其招牌，目前市面上鮮有同類產(chǎn)品，它直接將完整燕麥粒切段，會比壓片型麥片更大程度地維持完整度，幾乎沒有造成營養(yǎng)損失。
燕麥切割為顆粒狀，比片狀更有嚼勁，飽腹感也會持續(xù)更久。得益于這種加工方式，煮熟后的鋼切燕麥吃起來有芳郁燕麥香，即使空口吃也不會過于寡淡，憑借不錯的風(fēng)味，曾兩次獲得世界燕麥大賽“金湯匙”獎。
此款采用袋裝，適合家庭使用，自封袋的設(shè)計可以起到很好的防潮作用，避免影響下一次食用的口感。

02
澳菲頓 | 90秒即食系列燕麥片
45.00
Freedom澳菲頓是澳大利亞暢銷麥片品牌，燕麥產(chǎn)自澳諾滋阿諾農(nóng)??，视H雜墑稱菲煜倫雜信┏?。旗下主要有即食純燕麥、早餐谷物和水果麥片三大系列，純燕麥片無疑是其最受歡迎的產(chǎn)品線。
比起需要熬煮的燕麥片，澳菲頓90秒系列即食麥片無疑是學(xué)生黨、上班族的更優(yōu)??，燕潞V尤人迮?0秒即可開吃，節(jié)省了不少準(zhǔn)備早餐的時間。
如果追求性價比，這款是不錯的選擇，40元左右即可入手，屬于進(jìn)口燕麥片品牌中價格中下游區(qū)間，不過規(guī)格選擇有限，目前只有1kg袋裝可買，好在自封袋設(shè)計還算便于保存。

03
好哩 | 燕麥麩皮混合麥片
44.9
好哩成立于2017年，擅長打造爆品，燕麥麩皮混合麥片上市不久就獲得了大量曝光。燕麥麩皮富含β-葡聚糖，是經(jīng)證實的調(diào)節(jié)血脂有效成分，不僅對三高人群友好，對減脂人群來說也是非常理想的代餐食品。
此款將燕麥麩皮和燕麥片按一定比例混合，營養(yǎng)和口感兼?zhèn)?nbsp;， 15g/100g蛋白質(zhì)含量更是可圈可點(diǎn)，高于市面多數(shù)麥片品牌。沖泡即飲，適合生活節(jié)奏快的消費(fèi)群體，吃法不局限于煮燕麥粥、泡熱牛奶，還可以制作低脂甜點(diǎn)，讓健康飲食也不減風(fēng)味。
好哩純燕麥系列產(chǎn)品定價比較接近，400g裝售價在50元左右，在電商平臺很好買到，吃不完的燕麥片可以用自封條封上儲存，非常方便。

04
世壯 | 燕麥保健片速溶型
15.8
世壯包裝輕簡，依托于中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院，最早從1981年便開始研發(fā)燕麥產(chǎn)品，在1987年建成了中國第一條燕麥生產(chǎn)線，是中國目前唯一冠以保健品標(biāo)志的燕麥片廠商。
速溶型燕麥片是世壯最暢銷的產(chǎn)品之一，免煮速溶，更符合當(dāng)代快節(jié)奏生活。世壯燕麥片泡開后粘稠度很高，攪拌開就像一碗米糊，入口有燕麥的香味。小袋包裝，一次一包，不怕開封后容易受潮。
世壯在農(nóng)科大擁有自己的實體門店，雖然比起門店，電商平臺的價格漲了近一倍，溢價稍微嚴(yán)重，但跟市面同類產(chǎn)品相比，世壯的價格還算公道，300g/袋通常16元左右可以入手。