【微信如何恢復(fù)微信運(yùn)動(dòng) 恢復(fù)我的微信運(yùn)動(dòng)】3月4日下午，上海市社區(qū)體育協(xié)會(huì)聯(lián)合楊浦區(qū)體育局、楊浦區(qū)體育活動(dòng)中心等單位，在五角場街道社區(qū)文化活動(dòng)中心舉辦“如何科學(xué)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)健康師運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)”主題講座活動(dòng)，吸引不少市民參加 。
本次活動(dòng)旨在提高市民對(duì)于科學(xué)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，介紹運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系以及如何科學(xué)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，以此拉開了新一屆市民體育科學(xué)大講堂的序幕 。
講座中 ， 專家從運(yùn)動(dòng)健康的角度，詳細(xì)介紹了如何進(jìn)行恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)，并針對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行了講解和預(yù)防建議 ?，F(xiàn)場，市民們積極參與互動(dòng)，學(xué)習(xí)手指操、親子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)后如何拉伸等 。
講座結(jié)束后，楊浦區(qū)體育活動(dòng)中心的社區(qū)體育指導(dǎo)員們還和市民們就科學(xué)運(yùn)動(dòng)的問題進(jìn)行了交流和指導(dǎo) 。
據(jù)悉，市民體育科學(xué)大講堂系列講座將持續(xù)通過線上平臺(tái)“上海社區(qū)體育”官方賬號(hào)（微信視頻號(hào)、嗶哩嗶哩、一直播等）進(jìn)行直播 。上海社區(qū)體育騰訊視頻 ， “上海熱線”及上海熱線“儂好上海”騰訊視頻、企鵝號(hào)、微博等平臺(tái)回放 。后續(xù)講座中將推出更多有關(guān)健康的主題活動(dòng) 。
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