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300克面粉怎么掌握比例 300克面粉怎么掌握

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居家懶人面食做起來,制作特別簡單,看一遍就學會,一定要試一試!
一、【肉面卷兒】

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制作配料:肉餡兒300克 蔥花1把 生抽2勺 老抽2勺 蠔油2勺 胡椒粉適量 熟油2勺 生姜末3克 面粉300克 酵母3克 清水適量
制作方法:
1、首先我們把肉餡兒處理下 。準備300克肉餡兒 , 放入姜末、蔥花 , 澆2勺熱油上去 。然后加入生抽、老抽、鹽、蠔油、胡椒粉朝一個方向拌均勻即可 。放在冰箱里冷藏備用;
2、準備300克面粉放入稍大的盆里 , 然后加入3克酵母 , 用溫水和成柔軟光滑的面團,放在溫暖的地方發(fā)酵至蜂窩狀;
3、面粉發(fā)酵好之后,放在砧板上揉搓排氣,然后搟成長方形薄皮;
4、接著把調(diào)好的肉餡兒鋪上去;
5、從一邊卷起來后把接口封好;
6、如果籠屜夠大可以不要切;最好做成適合籠屜大小的長度;
7、擺放在籠屜上二次醒發(fā) , 醒發(fā)至體積明顯變大 , 開水上鍋蒸大約15分鐘左右即可;出鍋之前燜5分鐘再開鍋蓋;
8、出鍋后切成小塊即可;或者是吃多少切多少;
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二、【玉米面卷】
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制作配料:玉米面150克 高筋面粉250克 酵母3克 開水100克 冷水120克
餡料部分:粉絲1把 菠菜1把 雞蛋3個 胡蘿卜半個 蠔油1勺 胡椒粉2克 鹽半勺 植物油1勺 香油1勺
制作方法:
1、準備150克玉米面,先用100克的開水燙面,拌成小顆粒的狀態(tài),放涼備用;
2、然后加入250克高筋面粉,沒有高筋面粉,普通的包子面粉也可以的,加入酵母,用清水和成軟硬適中的面團;密封放在一旁醒發(fā);
3、粉絲先用溫水泡發(fā);
4、菠菜洗凈之后,開水焯水1分鐘左右,然后撈出來過下涼水備用;
5、把菠菜擠干水分,切成段放在碗中,胡蘿卜切成絲,焯一下水,擠干水分一起放在碗中,粉絲泡軟之后瀝干水分,剪短一點放在碗中;
6、雞蛋磕入碗中攪散之后,倒在平底鍋里煎至定型,然后放在砧板上面 , 卷起來切成絲備用;
7、所有的材料放在碗中備用;
8、加入蠔油、胡椒粉、鹽、食用油、香油拌均勻 , 我們的餡料部分就調(diào)好了;
9、面團發(fā)至兩倍大小 , 中間戳一個洞不回縮不塌陷即可;
10、取一半面團,揉搓排氣,然后搟成長方形大薄餅,對半切開;再把餡料鋪上去;
11、對折包起來,把封口捏好 , 兩邊也要捏合 , 然后翻過來就好了;
12、放在籠屜上醒發(fā)至兩倍大小,開水上鍋蒸,大約蒸10分鐘左右即可 。關(guān)火之后燜2分鐘再出鍋;
13、稍微晾涼下 , 對半切開或是切成小塊即可食用 。當菜又當飯,有菜有主食,當早餐或是晚餐都是不錯的選擇,低脂低油,減肥也能吃!
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